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Quizás no sabías que otro de los resultados positivos de la ruda es que asiste para combatir la retención de líquidos por sus propiedades diuréticas.

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Al aplicarlo de manera tópica mediante masajes o compresas, se consigue una mejor irrigación de los tejidos y una mayor oxigenación celular.

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Al tener grandes cantidades de flavonoides, la ruda mejora las funciones de la insulina, ayudando a equilibrar la glucosa en sangre.

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Si bien no hay evidencia a nivel científico que indique que el momento específico de la ingesta afecte la efectividad del suplemento, algunas personas eligen tomarlo antes de dormir para eludir.

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Algunas, como el consumo de determinados alimentos, no recubran gravedad, pero en otras ocasiones sí debes estar alerta y, naturalmente, acudir al médico en tanto que, a veces, la orina te revela.