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Ruda: propiedades, para qué sirve y contraindicaciones Guía completa | #biotina y vitamina a para que sirve

Ruda: propiedades, para qué sirve y contraindicaciones Guía completa

Ruda: propiedades, para qué sirve y contraindicaciones Guía completa

Según enseña el portal científico Medline Agregado, la biotina se puede tomar en forma segura en dosis de hasta 300 miligramos diarios en el transcurso de un tiempo máximo de seis meses.