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Potasio y magnesio: para qué sirve, alimentos, cómo tomarlo y contraindicaciones | #biotina suplemento

Potasio y magnesio: para qué sirve, alimentos, cómo tomarlo y contraindicaciones

Potasio y magnesio: para qué sirve, alimentos, cómo tomarlo y contraindicaciones

Los hidratos de carbono proporcionan energía para el entrenamiento, al paso que las proteínas ayudan en la recuperación muscular.