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¿Qué tipo de magnesio es mejor para los calambres musculares? | #beneficio de la planta ruda

¿Qué tipo de magnesio es mejor para los calambres musculares?

¿Qué tipo de magnesio es mejor para los calambres musculares?

Los desenlaces combinados de cinco estudios aparentemente fiables proponen, con una seguridad moderada, que es poco probable que el magnesio reduzca la continuidad o la gravedad de los calambres.