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Qué es la biotina y cuáles son sus beneficios para el pelo | #comer ruda para que sirve

Qué es la biotina y cuáles son sus beneficios para el pelo

Qué es la biotina y cuáles son sus beneficios para el pelo

Qué es la ruda y para qué sirve: las propiedades de esta planta medicinal, sus contraindicaciones y cómo prepararla
La ruda es una planta originaria del Mediterráneo, Macaronesia y el suroeste.