Puede ser usada como ingrediente en varias recetas, desde aderezos para ensaladas hasta artículos horneados. Además, es una manera natural de aliviar los síntomas de la tos, aliviar el mal de garganta y progresar tu sistema inmunológico.
En uso externo, la miel de romero es un antiséptico natural para las enfermedades de la piel
A las personas que padecen de astenia puede ayudar a darles mayor vigor. En un estudio realizado en 2010, se descubrió que la miel de romero podía ayudar a reducir los niveles de glucosa en la sangre y aumentar la sensibilidad a la insulina en ratones diabéticos. La miel de romero no interfiere los escenarios de azúcar en la sangre, por lo que es una opción segura para personas diabéticas. Además, la miel de romero es una fuente de energía natural y una manera saludable de endulzar alimentos y bebidas. La miel de romero es una increíble fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. Esta miel tiene dentro propiedades del romero antisépticas y antiinflamatorias que asisten a calmar la piel inflamada y a calmar el mal. Ofrecemos una amplia variedad de sabores y aromas para elegir. La miel de romero proviene de la planta de romero, originaria del Mediterráneo. El sabor de la miel de romero es muy aromático y dulce, con un rápido toque de menta. Sin embargo, es importante consumirla con moderación y considerarla como un endulzante más.
¡La miel más deliciosa y saludable para tu familia! Sin embargo, se necesitan más estudios en humanos para corroborar estos resultados. Esta planta se ha empleado durante siglos como antídoto natural para bastantes problemas de salud. También se ha utilizado la miel de romero como antídoto para tratar dolencias de la piel como el acné, las quemaduras, las lesiones y la psoriasis.

El potasio y el magnesio son dos minerales importantes en la regulación de las funcionalidades que ejercita el corazón y los músculos. Con una porción de 245 gramos puedes obtener el 11 % de tus necesidades del día a día de potasio (Referencia). Este mineral también deja que los nutrientes fluyan a las células y a despedir los desechos de estas. Merced a su contenido elevado de fibras y antioxidantes, los frijoles blancos te ayudarán a mejorar la salud del colon, reducir la inflamación estomacal, el peligro de diabetes y de anomalías de la salud cardíacas (Referencia)(Referencia). En estas situaciones, la manera mucho más sencilla y eficiente de enfrentar la pérdida es reponer las fuentes de potasio. Según el portal especializado en salud, Healthline, es viable identificar una deficiencia de potasio cuando los niveles de este nutriente en la sangre están por debajo de 3.5 milésimas de un mol (mmol) por litro. Recurrentemente, la hipocalemia o insuficiencia de potasio es ocasionada por patologías o condiciones de salud cortas como vómitos y diarrea. Un factor a tener en cuenta del potasio, es en el momento en que hacemos ejercicio muy seguido, el nivel del potasio se expulsa a través del sudor, y debemos controlar nuestro nivel de potasio en la sangre y mantenerlo regulado. Cómo incluir alimentos ricos en potasio en la dieta
Un sinnúmero de un alimento con bajo contenido de potasio puede transformarse en una comida con alto contenido de potasio. La hipocalemia tiene relación a un nivel de potasio mucho más bajo de lo normal en el torrente sanguíneo.
Cabe recordar que todo método de vida beneficioso para la salud conlleva seguir una alimentación sana y variada y practicar ejercicio de manera regular. Por eso no tenemos la posibilidad de mencionarte los alimentos ricos en potasio sin incluir a los que tienen magnesio.

Después, se tienen que añadir las hojas de gelatina en otro recipiente con agua fría para hidratarlas durante cinco minutos. Otro aminoácido presente en el colágeno es la prolina, el que está relacionado a mejorar la función del sistema inmunológico, por lo que el consumo de la gelatina contribuye a combatir infecciones y distintas enfermedades. Más allá de que los suplementos de gelatina tienen la posibilidad de tener algunos efectos ventajosos en su salud, es poco probable que la gelatina proporcione los mismos provecho. La gelatina es baja en calorías pero asimismo alta en azúcar o edulcorantes artificiales y baja en nutrientes. Para bastante gente, la gelatina solamente es un postre con un contenido elevado vitamínico; no obstante, este alimento es una proteína natural que procede de los animales y que entrega grandes beneficios para la salud. Según Con Salud, la gelatina está compuesta de un 84 % a 90 % de proteína, un 2 % de sales minerales y el resto es agua. Además, es fuente de arginina, un aminoácido por el cual nuestro cuerpo consigue creatina, que ayuda al crecimiento de los músculos, lo que también se relaciona a resguardar la salud de nuestro cuerpo.
La gelatina light no engorda

Una ingesta adecuada estimula el avance sano de la visión en los bebés y reduce las patologías oculares similares con la edad, como la degeneración macular. Los antibióticos suprimen cantidades importantes de bacterias intestinales sanas, lo que frecuenta provocar diarrea socia a los antibióticos. Los probióticos influyen en la ansiedad, la depresión, la respuesta al estrés, el TOC y los trastornos del espectro autista al modificar las señales cerebrales y la producción de neuroquímicos. Su intestino y su cerebro están estrechamente vinculados a través del eje intestino-cerebro.