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10 alimentos que son fuentes naturales de biotina para tu dieta | #calorias gelatina fresa

10 alimentos que son fuentes naturales de biotina para tu dieta

10 alimentos que son fuentes naturales de biotina para tu dieta

La acelga ocupa el segundo rincón, con prácticamente 1000 mg por taza cocida, e inclusive el bok choy tiene cerca de 445 mg por taza en el momento en que se cocina.