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¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más | #las propiedades de la ruda

¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más

¿Qué es la biotina? Beneficios, fuentes, seguridad, dosis y más

La biotina transforma la glucosa de los carbohidratos en energía para el cuerpo y ayuda a los aminoácidos a efectuar funcionalidades corporales normales.