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¿La gelatina engorda o ayuda a adelgazar?: calorías y propiedades | #la ruda sirve para bajar la presion arterial

¿La gelatina engorda o ayuda a adelgazar?: calorías y propiedades

¿La gelatina engorda o ayuda a adelgazar?: calorías y propiedades

Ciertos aportan dosis de vitamina B12 muy superiores a las recomendadas, como 500 mcg o 1.000 mcg, si bien el organismo solo absorbe un pequeño porcentaje de esta cantidad.