Los baños con aceite de romero tienen la posibilidad de ocasionar dermatitis y eritema (enrojecimiento de la piel por un aumento del riego sanguíneo) a la gente con piel hipersensible (Referencia). Un estudio halló que el romero asiste para calmar los dolores menstruales, particularmente los producidos por los calambres estomacales y los cólicos nefríticos que se muestran por la obstrucción del fluído de orina entre los riñones y la vejiga (Referencia).
Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico proveniente del romero a los roedores, halló que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia). La utilización de aceite de romero en ratas, conjuntamente con analgésicos como tylenol y codeína, aumenta la tolerancia al mal (Referencia). Otro beneficio de esta hierba es que aporta provecho para tratar los dolores ocasionados por la regla. Con esta baja dosis, los jubilados mejoraron la atención y la agilidad de su memoria (Referencia).
Un ensayo con 40 pacientes asmáticos, biotina Blen anunciado en la Gaceta Respiratoria Europea, reportó que los extractos de romero ayudaron a los participantes a reducir los síntomas de esta afección que padecen unos 300 miles de individuos en el mundo (Referencia). Otro ensayo con gente de la tercera edad, en el que participaron 28 personas, consistió en darles a consumir 750 mg de polvo de romero. En un estudio se administró té de romero a ratones, observándose que la infusión redujo los escenarios de depresión en los roedores (Referencia). Un análisis en diez personas sanas encontró que los extractos de romero redujeron los daños celulares que comunmente causa la radiación ultravioleta en la piel, cuando hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia). El alcohol de romero para masajes asistencia bastante a achicar el mal articular y muscular, tanto ante lesiones como por dolores puntuales. Las infusiones de exactamente la misma ayudan a calmar la sensación de irritabilidad, los dolores de cabeza y a reducir la hinchazón abdominal. Las flores de la planta de romero son de color azul y la mayoria de las veces parten de las axilas de las hojas. Aquí te exponemos 2 de los usos del romero, a parte de la preparación del té de romero que vimos anteriormente. Otro estudio en roedores concluyó que el ácido carnósico resguarda del agobio oxidativo que está asociado con el deterioro de las células cerebrales en las situaciones de Alzheimer (Referencia). Por las propiedades bactericidas y antibióticas preparar una infusión de Romero para llevar a cabo enjuagues bucales viene realmente bien tanto para prevenir la aparición de caries para mejorar los inconvenientes de halitosis. El romero es una planta muy aromatizada considerada por su tamaño un arbusto.

El potasio desempeña un papel clave en el equilibrio hídrico del cuerpo, regulando la cantidad de líquidos en las células y tejidos. Además de esto, puede contribuir a contrarrestar el estrés, progresando la respuesta del cuerpo a situaciones de presión. Por ende, es conveniente obtener estos minerales a través de una dieta equilibrada en vez de depender exclusivamente de suplementos. Es esencial recordar que el magnesio y el potasio se encuentran naturalmente en muchos alimentos, como frutas, verduras, frutos secos y legumbres. Es importante preguntar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento. Es fundamental para la producción de energía, en tanto que participa en el metabolismo de los nutrientes y la función neuromuscular. La combinación de magnesio y potasio puede contribuir a sostener un equilibrio electrolítico conveniente en el cuerpo. Asimismo contribuye a la reparación y recuperación muscular, ayudando a prevenir lesiones y admitiendo a los deportistas entrenar mucho más intensamente y a lo largo de mucho más tiempo. Estudios demostraron que niveles correctos de magnesio están asociados con una menor resistencia a la insulina.
¿Qué hace el potasio y el magnesio en el cuerpo? El magnesio desempeña un papel fundamental en la regulación de la glucosa en sangre, lo que puede contribuir a prevenir y controlar la diabetes tipo 2. En consecuencia, estos suplementos pueden contribuir a progresar la resistencia, la fuerza muscular y la restauración tras el ejercicio, particularmente en ejercicios de alta intensidad y duración prolongada.

El romero puede ayudar a prosperar el funcionamiento del hígado y a reducir el dolor de cabeza que aparece después de consumir bebidas alcohólicas o comer en demasía, especialmente alimentos con alto contenido de grasa. El romero es una hierba aromática que puede progresar el desempeño del sistema nervioso, proteger el hígado, actuar como antioxidante, aliviar el mal, prosperar la circulación sanguínea,... Sus propiedades carminativas son muy resaltadas, por lo que pueden ayudar a calmar el malestar estomacal y a fomentar la digestión saludable, reduciendo la acidez estomacal o aun la sensación de llenura. El romero o Salvia rosmarinus es una planta tipo yerba leñosa perenne, proveniente de la zona mediterránea. En todos estos efectos, los ácidos carnosólico y rosmarínico, además de los flavonoides y el alto contenido en potasio, parecen ser los principales causantes de estas propiedades. Es utilizado en tratamientos de depuración hepática y muy eficaz como coadyuvante en el tratamiento de anomalías de la salud hepáticas o patologías relacionadas como la hepatitis, hígado graso, diabetes, obesidad o gota. Además de esto, las características del romero semejan combatir el Alzheimer, evitando la pérdida de memoria, pero se deben realizar más estudios a fin de que logre ser usado en la producción de medicamentos contra el Alzheimer.
Romero antibiótico natural
Ya que el romero puede perjudicar los niveles de azúcar en la sangre y la coagulación, es conveniente evitar su empleo antes de una cirugía. [newline]Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y bienestar.
Beneficios del romero para la Salud
Es conveniente utilizar las hojas frescas, gracias a que el potencial terapéutico se encuentra primordialmente en el aceite fundamental de romero, que está en mayor concentración en las hojas frescas que en las secas. Resultará muy conveniente el consumo de esta planta en personas con colesterol, obesidad, hipertensión, mala circulación, retención de líquidos, piedras en los riñones, piedras en la vesícula, malas digestiones, etc. La ingesta de este té no excluye el uso de fármacos recomendados por el médico y de la realización de una dieta correcta, debiendo ser ingerido como complemento del régimen médico y nutricional. Esto se origina por que es la planta más rica en ácido ursólico, un componente con características hepáticas, antioxidantes, para achicar el azúcar en sangre (antidiabéticas), para reducir el colesterol y con propiedades fluidificantes de la sangre. Gracias a sus características bacteriostáticas, las infusiones de romero asimismo asistirán a luchar contra las caries y bacterias responsables del mal aliento (halitosis). Además se ha observado de qué manera el consumo de romero reduce los niveles de marcadores de inflamación de la sangre que se muestran en personas con obesidad. Sin embargo, el té de romero clique no seguinte documento debe consumirse en caso de anomalías de la salud hepáticas salvo que lo indique el médico, puesto que, a pesar de tener un efecto protector sobre el hígado, aún no se conoce la efectividad de este té contra estas enfermedades. Se aplica en dolores reumáticos, neuralgias y inconvenientes similares, siempre masajeando con movimientos circulares. Para el aceite se emplean 20 gramos de aceite fundamental de romero por cada litro de aceite de oliva. Como veis, la planta de romero y sus propiedades no solo sirven para problemas estomacales y para la caída del pelo, también es excelente para la memoria. El té de romero asimismo contribuye a mantener la diabetes bajo control, ya que reduce la glucosa y aumenta la insulina.